22 min
Snadný
Bleskové kuře se zeleninou a rýží
Rychlovka k večeři? S naším receptem žádný problém. Stačí trocha rýže, zeleniny a kuřecích prsou z akce vašeho nejbližšího obchodu a během několika minut máte zdravou, lehkou a chutnou večeři nebo oběd na druhý den. Že máte strach, že jídlo bude příliš fádní? Bez obav! Maggi Tekuté koření dodá vašemu pokrmu šmrnc a tu správnou chuť.
Ingredience
4
ingredient_quantity
recipe ingredient
kuřecí prso
1
ks
1
lžíce
mrkev
90
g
pórek
100
g
slunečnicový olej
1
lžíce
cibule
200
g
rýže vařená
200
g
.
Výživové údaje
Sacharidy
23.5 G
Energie
219.5 kcal
Tuky
5.6 G
Protein
18 G
Informace na porci
Postup
22 Minut
-
Krok 1
10 minKuře nakrájejte na nudličky, cibuli na hrubší kousky. Mrkev a pórek oloupejte a nakrájejte na kolečka. -
Krok 2
10 minKuře a mrkev opékejte asi 4 minuty na pánvi s trochou oleje. Přidejte pórek a restujte další 4 minuty. Přidejte uvařenou rýži, Maggi Tekuté koření a vše promíchejte. Restujte na mírném ohni 1 minutu. -
Krok 3
2 minHotové jídlo servírujte na talíř, navrch ho můžete dozdobit syrovým pórkem či sekanou petrželkou.
