25 min
Snadný
Kuřecí nudličky „gyros" tortilla, listový salát, tzatziki
Ingredience
4
ingredient_quantity
recipe ingredient
cibule
400
g
olivový olej
2
lžíce
1
lžíce
oregano
10
g
Okurky, okurky, kyselé, s nízkým obsahem sodíku
200
g
česnek
20
g
Sýr, chalupa, bez tuku, ne smetana, suchý, velký nebo malý tvaroh
200
g
kopr
50
g
bílý jogurt
250
g
Salát, cos nebo romaine, syrový
1
list
sůl
1
špetka
Kuře, brojleři nebo fritézy, stehno, maso a kůže, syrové
400
g
tortillové placky
1
balení
.
Výživové údaje
Sacharidy
83.29 G
Energie
774.19 kcal
Tuky
32.87 G
Protein
37.15 G
Informace na porci
Postup
25 Minut
-
Krok 1
5 minKuřecí maso si nakrájíme na nudličky. -
Krok 2
5 minKuřecí nudličky orestujeme na oleji. -
Krok 3
5 minPřidáme cibuli na měsíčky a restujeme dalších 5 min. Před koncem zastříkneme Maggi sojovou omáčkou a přidáme oregano. -
Krok 4
5 minNastrouháme okurky, česnek, nasekáme kopr a promícháme s tvarohem, jogurtem a olivovým olejem. Dochutíme solí a pepřem. -
Krok 5
5 minListový salát natrháme. Tortilly potřeme tzatziki omáčkou, přidáme salát a gyros.
